Eet je vaak zonder dat je echt honger hebt? Dan heb ik iets voor je! Ontdek in no-time wat jou aanzet tot snoepen, emotie-eten of overeten. Ook geef ik je tips hoe je dit kan veranderen.
In deze podcast duik ik in onderwerpen als omgaan met emoties en stress, je gedrag veranderen en de invloed die voeding heeft op hoe jij je voelt en gedraagt. Kortom de psychologie achter je eetgedrag. Wil je hier meer over weten luister dan vooral verder.
