Ik ben met Emmy in contact gekomen door een sessie die zij in de bibliotheek in Best gaf over patronen en gedachten die je hebt omtrent voeding. Omdat ik er zelf iedere keer tegenaan loop dat diëten een paar weken werken maar dat ik daarna weer terugval in allerlei (bewuste en onbewuste) patronen waardoor ik mijn gewenste resultaten niet bereikte en gefrustreerd raakte ben ik met Emmy een 1-op-1 traject aangegaan. Buiten dat Emmy een fijne persoonlijkheid heeft en je jezelf op je gemak voelt bij haar, heeft ze veel kennis over psychologie in het algemeen en voedingspsychologie. Samen brachten we in kaart waar ik tegenaan liep en maakte Emmy mij bewust van bepaalde gewoonten. We hebben er een heleboel omgedraaid waardoor ik nu veel eerder bepaalde ‘oranje en rode vlaggen’ herken en beter begrijp waarom het telkens mis ging. Mijn relatie met voeding is daardoor veel minder grillig. Minder op en af en alles of niets. En een leuke bijkomstigheid, afvallen lukt nu blijvend voelt minder als een strijd of als ‘iets wat je vol moet houden’. Een hele mooie vooruitgang dankzij de inzichten en begeleiding vanuit Emmy. Wat overigens ook erg fijn was, was dat het traject op maat is. Soms zagen we elkaar om de week en soms even een paar weken niet. Met een baan waarin de ene periode drukker is dan de andere en waardoor je de ene periode meer ruimte hebt voor focus op dit onderwerp was dit erg fijn. Dit heeft mij veel meer resultaat opgeleverd dan wanneer je iedere week verplicht een bijeenkomst moet volgen.